Tipps für den Alltag

Quarkwickel Magerquark in einem Sieb abtropfen, dann auf einem Tuch verstreichen. Unbestrichene Seite auf das Gelenk legen. Wenn die Masse warm geworden ist, den Wickel entfernen.

Bockshornkleeauflagen 5 Eßlöffel Bockshornkleepulver in etwas warmen Wasser zu einem Brei verrühren. Diesen auf ein Tuch (z.B. Geschirrhandtuch) streichen und die unbestrichene Seite auf das betroffene Gelenk legen. Mit einem sauberen Bauwolltuchabdecken und darauf eien Wärmflache legen. Mindestens 30 Minuten oder über Nacht belassen.

Bei Durchfall ist es wichtig den Magen-Darm-Trakt zu entlasten. Am ersten Tag sollte nur Zwieback und Tee zu sich genommen werden. Beim Tee empfiehlt sich Kamille oder Fenchel(-Kümmel-Anis). Letzterer ist nicht für Kinder unter 2 Jahre geeignet. Der zweite Tag ist dem Rückhalt von Flüssigkeit im Körper gewidmet. Reis, geriebener

Gurgeln mit Salbeitee, Lutschen von sauren Bonbons, Wassereis lutschen. Bei anhaltenden Beschwerden (ca. 3 Tage) Arzt aufsuchen, da dann eine Untersuchung notwendig ist.

Meistens viraler Genese, welches zur Folge hat, dass der Arzt kein Antibiotikum verordnet, da es nicht nutzt. Symptomatische Therapie ist hier sinnvoll: Nachts mit Mütze schlafen. Die Trinkmenge steigern. Dampfbäder mit Wasserdampf oder Kochsalz 0,9%-Lösung. Manche Menschen schwören auf Nasenduschen. Hilfreich können Meerrettichsäckchen sein: Meerrettich schälen und fein auf ein